هل الحضن يساعد في التقلصات؟
هل الحضن يساعد في التقلصات؟

فيديو: هل الحضن يساعد في التقلصات؟

فيديو: هل الحضن يساعد في التقلصات؟
فيديو: كل شيء عن : قطع يد السارق في الاسلام وحقيقة حديث لو أن فاطمة بنت محمد سرقت لقطعت يدها - د.علي كيالي 2024, مارس
Anonim

الأوكسيتوسين هو مسكن طبيعي للألم. لذلك عندما تكون بين ذراعي رجلك ، فإن هذا الهرمون يعتني بأوجاعك وآلامك - لا حاجة للأسيتامينوفين! الحضن يقربك.

هل العناق يساعد في التقلصات؟

ارتبط التمسيد والمعانقة واللمس بالعديد من الخصائص الصحية التي تتراوح من تقليل التوتر وتخفيف الآلام إلى الحفاظ على العلاقات. أظهر العلماء أن مسك يد أحد أفراد أسرته يمكن أن يقلل من آلامه في أوقات الشدة.

كيف تخففين من تقلصات الدورة الشهرية؟

إليك بعض الأشياء التي يمكن أن تساعد في تخفيف التقلصات:

  1. دواء للألم بدون وصفة طبية مثل إيبوبروفين (أدفيل) أو نابروكسين (أليف) أو أسيتامينوفين (تايلينول). …
  2. تمرين.
  3. وضع وسادة تدفئة على بطنك أو أسفل ظهرك.
  4. أخذ حمام ساخن.
  5. الحصول على هزة الجماع (بنفسك أو مع شريك).
  6. بقية

ماذا يخفف الحضن

عندما نلمس - احتضن أو احتضن أو نمسك بأيدينا - تطلق أجسامنا هرمونات "تشعر بالرضا"تشمل هذه الهرمونات الأوكسيتوسين والدوبامين والسيروتونين. بمجرد إطلاق الهرمونات في أجسامنا نشعر بمشاعر السعادة والاسترخاء وتحسين الحالة المزاجية وانخفاض مستويات الاكتئاب.

ماذا يعني أن تسمح لك الفتاة باحتضانها؟

بالنسبة للفتيات ، يعني الحضن طمأنة صديقها بأنه آمن ويمكنه أن يترك حذره … عندما تحتضن الفتاة ، هناك إطلاق مادة كيميائية تسمى الأوكسيتوسين في الدماغ. إن إفراز الأوكسيتوسين يجعلك تشعر بالرضا لأنه هرمون الحب.

موصى به: